Advertorial

Ostern ist vorbei, und viele von uns haben mit den Folgen zu kämpfen: Schokoladeneier, üppige Braten, cremige Desserts und ein oder zwei Gläser mehr als sonst. Die Leber, das zentrale Entgiftungsorgan unseres Körpers, bekommt die Hauptlast dieser Art von Genuss zu spüren. Und sie beschwert sich selten laut oder sofort.

Die Trägheit und das Völlegefühl nach den Feiertagen sind oft darauf zurückzuführen, dass Ihre Leber Überstunden macht, um einen Überschuss an Nahrungsfetten und -zuckern zu verarbeiten. Wir haben die beliebtesten Leberpräparate auf dem Markt untersucht, die wichtigsten Inhaltsstoffe wissenschaftlich unter die Lupe genommen und ermittelt, welche Produkte Ihr Geld wirklich wert sind.

Die Leber ist das größte Stoffwechselorgan des Körpers. Sie filtert Schadstoffe aus dem Blut und wandelt sie in Verbindungen um, die der Körper sicher ausscheiden kann.¹  Dazu gehören sowohl Stoffwechselabfälle wie Ammoniak als auch von außen aufgenommene Substanzen wie Umweltgifte, Alkohol und Medikamentenrückstände.²  Viele davon werden dann über die Galle oder den Blutkreislauf transportiert und schließlich über den Urin ausgeschieden.³  Nach einem Feiertag wie Ostern, der reich an gesättigten Fetten und raffiniertem Zucker ist, läuft dieses System auf Hochtouren.

Besonders relevant ist dabei, dass die Leber keine Schmerzrezeptoren besitzt. Erkrankungen können sich jahrelang unbemerkt entwickeln, bevor Symptome sichtbar werden – genau deshalb ist eine proaktive Unterstützung wichtig, anstatt auf eine klinische Diagnose zu warten.

Fettlebererkrankungen (NAFLD, non-alkoholische Fettlebererkrankung) sind häufiger, als vielen Menschen bewusst ist. Schätzungsweise jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist davon betroffen.⁴  Die Erkrankung entsteht, wenn sich übermäßig viel Fett in den Leberzellen ansammelt, typischerweise aufgrund einer Ernährung mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und raffiniertem Zucker, Bewegungsmangel oder Übergewicht.

https://www.bild.de/bild-plus/ratgeber/gesundheit/gesundheit/nach-vier-wochen-ist-ein-drittel-vom-leberfett-weg-87130954.bild.html

Wenn die Kalorienaufnahme regelmäßig das übersteigt, was der Körper verarbeiten kann – insbesondere in Form von Zucker oder gesättigten Fetten –, beginnt die Leber, den Überschuss als Fett zu speichern.⁴  Ein anhaltend erhöhter Insulinspiegel, wie er bei Insulinresistenz oder metabolischem Syndrom auftritt, fördert diese Fettansammlung in der Leber zusätzlich.⁵  Selbst Menschen mit Normalgewicht können durch eine zuckerreiche Ernährung oder bestimmte Medikamente eine Fettleber entwickeln.⁶

Ein paar Tage mit reichhaltigen, fett- und zuckerreichen Mahlzeiten führen zwar nicht von sich aus zu einer NAFLD, stellen jedoch eine echte kurzfristige Belastung für den Fettstoffwechsel der Leber dar. Diesen Prozess in der Erholungsphase mit den richtigen Inhaltsstoffen zu unterstützen, ist ein sinnvoller Ansatz.

Cholin: der für die Erholung nach Ostern relevanteste Nährstoff

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat bestätigt, dass Cholin zu einer normalen Leberfunktion beiträgt und den normalen Fettstoffwechsel unterstützt.¹³  Nach Tagen mit reichhaltigen, fettreichen Festtagsmahlzeiten ist dies wichtig: Cholin hilft der Leber, Nahrungsfette zu verarbeiten und zu transportieren, anstatt sie sich in den Leberzellen ansammeln zu lassen. Trotzdem nehmen schätzungsweise 90 % der Bevölkerung über die Ernährung allein nicht ausreichend Cholin zu sich.

Mariendistel: Schutz der Leberzellen

Der Wirkstoff Silymarin der Mariendistel hat antioxidative Eigenschaften und unterstützt nachweislich die Leberfunktion sowie den Abbau von Zellstress, selbst bei bestehenden Lebererkrankungen.¹⁴

Artischockenblattextrakt: Unterstützung des Gallenflusses und der Fettverdauung

Artischocke regt die Gallenproduktion an, die für den Abbau von Nahrungsfetten unerlässlich ist, was sie besonders nach schweren, reichhaltigen Mahlzeiten wichtig macht.

Löwenzahnwurzel: Aufrechterhaltung des Gallenflusses

Die Bitterstoffe des Löwenzahns regen die Gallenproduktion in der Leber an und unterstützen die Ausscheidung von Stoffwechselnebenprodukten, was ihn zu einer praktischen Ergänzung bei träger Verdauung macht. ¹⁵

Ingwer: entzündungshemmende Unterstützung der Verdauung

Gingerol, der Wirkstoff in Ingwer, hat in Studien entzündungshemmende und leberschützende Eigenschaften gezeigt und unterstützt zusammen mit anderen Inhaltsstoffen eine angenehme Verdauung. ¹⁶

Schwarzer Pfefferextrakt: sorgt für eine bessere Wirkung

Piperin aus schwarzem Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit anderer Wirkstoffe, darunter Silymarin, sodass diese länger im Körper verfügbar bleiben. ¹⁷

Es mangelt nicht an Missverständnissen, wenn es um die Gesundheit der Leber und Nahrungsergänzungsmittel geht. Hier gehen wir auf drei der hartnäckigsten ein.

Mythos 1: „Meine Leber braucht nur dann Hilfe, wenn ich viel Alkohol trinke.“

Alkohol ist einer der better -bekanntesten Stressfaktoren für die Leber, aber bei weitem nicht der einzige. Übermäßiger Zuckerkonsum, gesättigte Fette, bestimmte Medikamente und Umweltgifte können die Leber ebenfalls überlasten. Schätzungsweise jeder vierte deutsche Erwachsene leidet an einer nichtalkoholischen Fettleber, und Alkohol spielt bei den meisten von ihnen keine Rolle.^{4, 5}

Mythos 2: „Wenn ich mich gut fühle, muss es meiner Leber auch gut gehen.“

Die Leber verfügt über keine Schmerzrezeptoren. Lebererkrankungen können sich über Jahre hinweg entwickeln, ohne dass spürbare Symptome auftreten. Müdigkeit, leichte Verdauungsbeschwerden und ein vages Völlegefühl nach dem Essen sind manchmal die ersten Anzeichen, die jedoch leicht übersehen werden. Die Gesundheit der Leber macht sich erst dann deutlich bemerkbar, wenn bereits erhebliche Schäden entstanden sind.

Mythos 3: „Natürliche Leberpräparate sind alle mehr oder weniger gleich.“

Die Unterschiede zwischen den Produkten sind erheblich. Ein Produkt mit nur einem Inhaltsstoff, wie Mariendistel, und eine Mehrkomponentenformel, die Cholin, Artischocke, Löwenzahn, Ingwer und bioverfügbarkeitssteigernde Substanzen kombiniert, dienen ganz unterschiedlichen Zwecken. Darreichungsform, Extraktionsmethode, Silymarin-Konzentration, das Vorhandensein oder Fehlen von Allergenen und synthetischen Zusatzstoffen sowie die Frage, ob die Formel bioverfügbarkeitssteigernde Substanzen enthält, bestimmen allesamt, wie wirksam ein Produkt sein kann.

Fakt 1: Cholinmangel ist weitaus verbreiteter, als den meisten Menschen bewusst ist.

Eine in „Nutrition Today“ veröffentlichte Studie schätzt, dass etwa 90 % der Bevölkerung nicht ausreichend Cholin zu sich nehmen. Cholin wird vom Körper nicht in ausreichenden Mengen produziert und muss über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Angesichts seiner von der EFSA bestätigten Rolle im Fettstoffwechsel und für die Leberfunktion ist dies für viele Menschen eine erhebliche Lücke.

Fakt 2: Die Leber ist regenerationsfähig, jedoch nur bis zu einem gewissen Grad.

Die Leber ist eines der wenigen Organe, die sich unter den richtigen Bedingungen regenerieren können. Leichte Schäden durch übermäßigen Genuss, beispielsweise nach einer ausgiebigen Feiertagszeit, kann eine unterstützte Leber wieder ausgleichen. Chronische, wiederholte Schäden können jedoch zu irreversiblen Vernarbungen (Zirrhose) führen. ^{8, 9}  Dies macht das Zeitfenster für eine frühzeitige Regeneration besonders wertvoll.

Fakt 3: Synthetische Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können die Belastung der Leber erhöhen, statt sie zu verringern.

Bestimmte künstliche Zusatzstoffe und Farbstoffe, darunter Titandioxid (E171), werden in Nahrungsergänzungsmitteln häufig verwendet. Im Jahr 2021 kam die EFSA zu dem Schluss, dass Titandioxid aufgrund von Bedenken hinsichtlich der Genotoxizität nicht mehr als sicherer Lebensmittelzusatzstoff angesehen werden kann. Die Wahl einer reinen, zusatzstofffreien Formel ist daher nicht nur eine Frage der Vorliebe, sondern eine praktische Überlegung zur Unterstützung der Leber.

Bei der Bewertung von Leberpräparaten sollten folgende Kriterien berücksichtigt werden:

• Formeln mit mehreren Inhaltsstoffen, die sich ergänzende Pflanzenextrakte und Nährstoffe kombinieren, bieten in der Regel eine umfassendere Unterstützung als Produkte mit nur einem Inhaltsstoff

• Cholin-Gehalt, idealerweise in einer patentierten Form mit hoher Bioverfügbarkeit und von der EFSA bestätigten gesundheitsbezogenen Angaben zur Leberfunktion und zum Fettstoffwechsel

• Silymarin-Konzentration in jedem Mariendistel-Extrakt: 80 % standardisierter Extrakt ist ein aussagekräftiger Richtwert

• Unterstützung der Bioverfügbarkeit, z. B. durch Piperin aus schwarzem Pfeffer, um sicherzustellen, dass die Wirkstoffe effektiv aufgenommen werden

• Reine Rezeptur: frei von synthetischen Zusatzstoffen, Farbstoffen, Füllstoffen, Allergenen und Gentechnik

• Kapselform, um eine präzise, gleichbleibende Dosierung zu ermöglichen

• Herstellungsstandards: GMP-zertifizierte oder HACCP-konforme Produktion, idealerweise in Deutschland oder der EU

• Apothekenzulassung (PZN) als Indikator für unabhängig geprüfte Produktqualität auf dem deutschen Markt

Wenn die Leberentzündung chronisch ist und nicht behandelt wird, kann es zu einer Leberzirrhose kommen, im schlimmsten Fall sogar zu Leberkrebs. Die Leberzirrhose ist eine fortschreitende, meist dauerhafte Schädigung der Leber, bei der gesundes Gewebe durch narbiges Bindegewebe ersetzt wird. Dadurch verliert die Leber zunehmend ihre Funktion – oft als Folge von langjährigem Alkoholmissbrauch, Fettleber oder chronischer Hepatitis. In den meisten Fällen ist eine Leberzirrhose nicht reversibel, weil das gesunde Lebergewebe dauerhaft durch Narbengewebe ersetzt wurde. Das bedeutet: Die entstandenen Vernarbungen lassen sich nicht rückgängig machen.

Wer all diese wertvollen Pflanzenstoffe gezielt kombinieren möchte, kann auf hochwertige Kombiprodukte zurückgreifen. Wir haben ein optimales Produkt gefunden, das alle Stoffe kombiniert.

Wir von Ratgeber-Naturprodukte haben gängige Produkte am Markt untersucht und auf verschiedene Kriterien überprüft. Dabei ist es wichtig, dass die Produkte aus unserer Sicht Folgendes erfüllen:

1) Unterstützt die Entgiftung:

Es sollten Wirkstoffe wie Silymarin (sehr häufig in der Mariendistel) enthalten sein, damit Leberzellen geschützt werden und Entgiftungsprozesse unterstützt werden.

2) Verringerungen von (altersbedingten) Entzündungen:

Ein gutes Produkt sollte nach Möglichkeit entzündungshemmende Stoffe wie Ingwer oder Antioxidantien wie Vitamin E enthalten.

3) Unterstützung der Verdauungsgesundheit:

Eine träge Verdauung oder ein unausgewogenes Mikrobiom können die Leber überfordern und die Fähigkeit, den Körper zu entgiften, beeinträchtigen. Deshalb war es im Test wichtig, dass Inhaltsstoffe wie Artischockenextrakt oder Löwenzahnwurzel enthalten sind.

4) Bioverfügbarkeit:

Wichtig ist: Die Inhaltsstoffe müssen auch aufgenommen werden können. Nur mit einer hohen Bioverfügbarkeit kann das gewährleistet werden. Hierfür kann schwarzer Pfeffer hilfreich sein.

5) Frei von Zusatzstoffen, Allergenen, oder synthetischen Inhaltsstoffen:

Neben den Inhaltsstoffen muss gewährleistet sein, dass keine unnötigen Zusatzstoffe, Allergene oder synthetische (chemische) Inhaltsstoffe im Produkt sind. Diese können nämlich genau das Gegenteil bewirken: Die Leber muss noch mehr kämpfen, um schlechte Stoffe zu filtern.

6) Listung in (Online)-Apotheken

Gerade Produkte, die eine schlechte Qualität aufweisen haben häufig KEINE Pharmazentralnummer (kurz: PZN). Die Pharmazentralnummer ist eine eindeutige Identifikationsnummer für Arzneimittel, Medizinprodukte und andere apothekenpflichtige Produkte in Deutschland. Sie dient der eindeutigen Identifizierung dieser Produkte und ist somit ein wichtiger Bestandteil der Arzneimittelversorgung. 

Unsere Empfehlung: Leber Aktiv 5 in 1 (PZN: 18044908)

Auch die gefundenen Rezensionen scheinen sehr positiv zu sein. Folgende fanden wir besonders informativ:

Während es gute Mono-Produkte auf dem Markt gibt, schafft es nur ein Produkt, alle Aspekte gut zu kombinieren. Nach eingehender Überprüfung der Kriterien war klar: Leber Aktiv 5-in-1 von Bärbel Drexel setzt den Goldstandard für Nahrungsergänzungsmittel für die Leber.

Der Stoffkomplex enthält nicht nur Artischokenblätter, sondern auch Mariendistel, Löwenzahnextrakt, Ingwer und schwarzen Pfeffer.

Damit verfügt es über die richtige Kombination der Wirkstoffe, um die Leberfunktion, den Fettstoffwechsel und die Verdauung wirksam zu unterstützen. Daneben nutzt Bärbel Drexel VitaCholine® – eine patentierte, hochwertige Form von Cholin, um dem Qualitätsanspruch gerecht zu werden.

Leberprodukte sollten möglichst natürlich sein, denn die Leber ist unser zentrales Entgiftungsorgan. Synthetische Zusatzstoffe hingegen können sie zusätzlich belasten. Man nimmt also ein Produkt, um die Leber zu entlasten und erreicht genau das Gegenteil.

Ein häufig verwendeter Stoff, der die Leber belasten kann, ist Titandioxid (E171) – ein weißes Farbpigment, das in vielen Nahrungsergänzungsmitteln, Zahnpasten und Medikamenten als Füllstoff oder Überzug verwendet wird. Obwohl es als unbedenklich galt, zeigen neuere Studien, dass es die Leber reizen und Entzündungen fördern kann, besonders bei regelmäßiger Einnahme.

Anders beim getesteten Produkt: Die hochwertigen Inhaltsstoffe (Frei von Chemie!) und die nachgewiesenen Wirkstoffe dieses Produkts machen es aus Sicht von Ratgeber-Naturprodukte zu einer wertvollen Investition für alle, die ihre Lebergesundheit bestmöglich unterstützen möchten.

Und noch etwas ist uns aufgefallen: Während andere Hersteller ihre Kapseln zumeist in Plastikverpackungen verpacken, setzt Bärbel Drexel ganz im Sinne der Apothekerqualität auf echtes Braunglas. Das bietet echten Lichtschutz und sorgt dafür, dass die Rezeptur stabil bleibt und vor Oxidation geschützt ist. Ein guter Nebeneffekt: Es ist auch deutlich nachhaltiger, da Glas ein wiederverwertbarer Rohstoff ist.

Ein Nachteil gibt es allerdings: Durch den hochwertigen Herstellungsprozess scheint das Produkt häufig ausverkauft zu sein. Am besten erhalten Sie es über die Seite des Herstellers:

VORTEILE

Patentierte VitaCholine®-Technologie

Formel zur Unterstützung der Leber mit mehreren Inhaltsstoffen

Hergestellt in Deutschland unter strenger Qualitätskontrolle

Wissenschaftlich untermauerte Inhaltsstoffe

unterstützt mehrere Körperfunktionen

Reich an Antioxidantien mit Vitamin E, Zink und Selen

Hohe Bioverfügbarkeit

Frei von Allergenen und unnötigen Zusatzstoffen

Auch in Online Apotheken verfügbar

NACHTEILE

Aufgrund der hohen Nachfrage oft ausverkauft

FAZIT

Die Leber Aktiv 5-in-1-Kapseln von Bärbel Drexel (PZN: 18044908) setzen den Goldstandard für Nahrungsergänzungsmittel für die Leber. Mit einer einzigartigen, umfassenden Formel, die Cholin, Artischockenblätter, Mariendistel und andere natürliche Inhaltsstoffe wie Löwenzahnwurzel und Ingwer kombiniert, verfügt dieses Nahrungsergänzungsmittel über die richtige Kombination der Werkstoffe, um die Leberfunktion, den Fettstoffwechsel und die Verdauung wirksam zu unterstützen.

Der Zusatz von VitaCholine® – einer patentierten, hochwertigen Form von Cholin – erhöht die Bioverfügbarkeit und stellt sicher, dass der Körper die Nährstoffe effizient aufnimmt und verwertet. Zusätzliche Antioxidantien wie Zink, Selen und Vitamin E erhöhen den Nutzen, indem sie die Leberzellen vor oxidativem Stress schützen. Die hochwertigen Inhaltsstoffe und die nachgewiesene Wirksamkeit dieses Produkts machen es zu einer wertvollen Investition für alle, die die beste Unterstützung der

VORTEILE

Hochdosiertes Cholin (600 mg pro Tagesdosis)

Mit VitaCholine®, der besten Form von Cholin-Bitartrat

Für Vegetarier und Veganer geeignet

Hergestellt unter strengen Qualitätskontrollstandards

Ausgezeichnetes Preis-/Leistungsverhältnis

Frei von Allergenen und künstlichen Zusatzstoffen

NACHTEILE

Ein einziger Inhaltsstoff schränkt die Multifunktionalität ein

Begrenzte Unterstützung durch Antioxidantien im Vergleich zu anderen Produkten

FAZIT

Das Vitality Nutritionals Choline ist ein hochwertiges, aus einem einzigen Wirkstoff bestehendes Produkt zur Unterstützung der Leber. Es bietet hervorragende Absorption und Wirksamkeit und ist besonders für Vegetarier und Veganer geeignet.

Die hochdosierte Formel (600 mg pro Tagesdosis) liefert einen konzentrierten Cholinschub, einen essenziellen Nährstoff für die Gesundheit der Leber. Die Verwendung des hoch bioverfügbaren Cholin-Bitartrats von VitaCholine® sorgt für eine ausgezeichnete Absorption und Wirksamkeit zu einem attraktivem Preis. Allerdings fehlt es der Formel an Multifunktionalität und zusätzlichen Antioxidantien, wie sie im Spitzenprodukten enthalten sind.

VORTEILE

Hochwirksamer Mariendistel-Extrakt (500 mg)

Enthält 80 % Silymarin, den aktiven Bestandteil der Mariendistel

Allergenfreie Formulierung

Hergestellt in Deutschland unter HACCP-Standards

3-monatiger Vorrat in einer Packung

Frei von unnötigen Zusatzstoffen

NACHTEILE

Ohne zusätzliche synergistische oder antioxidative Inhaltsstoffe

Begrenzte Unterstützung der Leber im Vergleich zu Formeln mit mehreren Inhaltsstoffen

Ohne Vitamine oder Mineralien, die die Leberfunktion ergänzen

Durchschnittliches Preis-/Leistungsverhältnis

FAZIT

Vitamaze Mariendistel Extrakt ist ein klassisches Produkt zur Unterstützung der Leber, basierend auf einer der bekanntesten leberschützenden Pflanzen.

Mit seinem hochwirksamen Extrakt von 500 mg, der 80 % Silymarin enthält, bietet das Produkt einen reinen, konzentrierten Ansatz für die Lebergesundheit. Aufgrund des Fokus auf eine einzelne Pflanze ist es jedoch weniger wirksam als Nahrungsergänzungsmittel, die mehrere Inhaltsstoffe kombinieren. Obwohl Mariendistel äußerst wohltuend ist, macht der Mangel an Multifunktionalität und Antioxidantien das Produkt weniger vielseitig im Vergleich zu anderen Produkten. Der Preis-Leistungsverhältnis ist deshalb auch nicht optimal.

VORTEILE

Hochwirksamer Mariendistel-Extrakt

Enthält Silymarin, den aktiven Bestandteil der Mariendistel

Allergenfreie Formulierung

Hergestellt in der EU

NACHTEILE

Reichweite nur 20 Tage

Schwierige Dosierbarkeit, da flüssig

FAZIT

Hepafar Detox Drink ist ein Kombinationsprodukt zur Unterstützung der Leber, das mehrere pflanzliche Inhaltsstoffe wie Mariendistel, Artischocke und Kurkuma vereint.

Durch die Vielzahl an enthaltenen Extrakten verfolgt das Produkt einen breit aufgestellten Ansatz und spricht damit verschiedene Aspekte der Lebergesundheit an. Allerdings ist der Gehalt an Mariendistel-Extrakt relativ niedrig dosiert, was die Wirksamkeit einzelner Inhaltsstoffe einschränken kann. Die flüssige Darreichungsform ist angenehm in der Anwendung, bringt jedoch auch zusätzliche Süßstoffe und Konservierungsmittel mit sich. In Bezug auf den Preis ist das Produkt im oberen Bereich angesiedelt und bietet bei täglicher Anwendung nur eine begrenzte Reichweite.

Quellen:

1) https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/leber#:~:text=Die%20Leber%20ist%20weiterhin%20f%C3%BCr,stellt%20die%20Leber%20verschiedene%20Eiwei%C3%9Fe

2) https://www.internisten-im-netz.de/fachgebiete/leber-galle-bauchspeicheldruese/leber/funktion-der-leber.html#:~:text=Die%20Leber%20ist%20dar%C3%BCber%20hinaus,kann%20sie%20je%2010%20Kilogramm

3) https://www.internisten-im-netz.de/fachgebiete/leber-galle-bauchspeicheldruese/leber/funktion-der-leber.html#:~:text=Die%20Leber%20filtert%20dar%C3%BCber%20hinaus,sie%20ihre%20Aufgabe%20erf%C3%BCllt%20haben

4) Deutsche Leberhilfe e.V.: Nicht-alkoholische Fettleber (NAFLD), www.leberhilfe.org

5) Fachartikel in Deutsches Ärzteblatt, 2021: "Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung"

6) WHO: Global Status Report on Alcohol and Health 2018

7) Deutsche Leberstiftung: Alkohol und Leber – Informationsbroschüre

8) Leitlinie der DGVS (Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie), 2022

9) WHO: Alcohol and Liver Disease Fact Sheet, 2021

10) Deutsche Leberhilfe e.V.: „Was ist Hepatitis?“ – www.leberhilfe.org

11) MSD Manual: Hepatitis Overview – https://www.msdmanuals.com

12) Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie (DGVS): Leitlinie „Alkoholische Leberkrankheit“, 2022

13) https://www.supplysidesj.com/claims/efsa-oks-choline-health-claims#:~:text=PARMA%2C%20ItalyThe%20European%20Food%20Safety,metabolism%20of%20lipids%20and%20homocysteine

14) https://link.springer.com/article/10.1007/s12325-020-01251-y#:~:text=Silymarin%2C%20an%20extract%20from%20milk,These%20hepatoprotective%20effects%20were

15) https://journals.lww.com/aptb/fulltext/2020/10010/hepatoprotection_by_dandelion__taraxacum.1.aspx#:~:text=region,19

16) https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-3-031-29006-0_27-1?error=cookies_not_supported&code=52a9e23d-4240-44ac-9c36-9f6ec11db0b7#:~:text=health%20in%20a%20number%20of,the%20discoveries%20linked%20to%20ginger%E2%80%99s

17) https://www.mdpi.com/2076-3417/9/20/4270#:~:text=antiasthmatic%2C%20antidepressant%2C%20anxiolytic%2C%20and%20many,Along%20with%20beneficial%20effects%2C%20piperine

©Ratgeber-Natrurprodukte

HAFTUNGSAUSSCHLUSS / DISCLAIMER

Die Informationsplattform „Ratgeber Naturprodukte“ stellt fundierte, verständlich aufbereitete Inhalte zu den Themen Gesundheit, Naturheilkunde, Ernährung, Wohlbefinden und natürlichen Produkten bereit. Unsere Redaktion wird dabei regelmäßig von erfahrenen Medizinautor:innen und Expert:innen aus dem Gesundheitswesen unterstützt.

Die bereitgestellten Inhalte ersetzen jedoch keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Vielmehr verfolgen wir das Ziel, das Gesundheitsbewusstsein unserer Leser:innen zu stärken und das Gespräch zwischen Patient:innen und Ärzt:innen zu fördern. Eigendiagnose oder Selbstbehandlung auf Basis unserer Inhalte wird ausdrücklich nicht empfohlen.

WERBLICHER HINWEIS

Diese Website und die darauf vorgestellten Produkte und Dienstleistungen dienen Werbezwecken. Es handelt sich nicht um ein redaktionelles Nachrichtenmedium. Der Betreiber dieser Website steht in einem finanziellen Verhältnis zu den dargestellten Produkten und Angeboten. Alle abgebildeten Personen sind Modelle und dienen der visuellen Illustration. „Ratgeber Naturprodukte“ bietet eine Plattform, auf der Verbraucher Informationen vergleichen und passende Produkte oder Dienstleistungen entdecken können.